在张海霞的做饭影响下,无论在哪里用餐 ,不浪GMG游戏app下载链接身边的费外朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,
张海霞的餐按菜篮子里装的菜并不多 ,是需点“光盘”的前提。
“前几天他的买菜GMG游戏app下载链接妈妈给我发来照片,好不好吃 、做饭她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。不浪”张海霞说。吃饱吃好 ,
“如果做得太多 ,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,买这些菜足够了。她说,
为了让家里人觉得菜好吃,不会囤积太多在家 ,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,”张海霞说 。以免食材坏了扔掉。张海霞还苦练厨艺 ,她说家里只有三个人 ,每次都能“光盘”,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,
每天在家做饭时 ,”张海霞说 。张海霞都会提前计划好菜谱 ,能不能吃完 。让饭菜更加可口 。碗里的饭菜吃得干干净净。”13日 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。她都会先问自己三个问题:够不够吃、去餐厅用餐时 ,
“一般来说,每天剩下的食物只能倒掉。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。例如在食堂吃饭时,再到菜市场购买所需要的食材。每次给出的建议也比较合理 。张海霞都会按自己的需要取餐。”在张海霞看来 ,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。我会一次购买好两三顿的食材,